5 Finger Atmung: Soforthilfe bei Stress im Pflegealltag
Du bist mitten in der Schicht. Die Übergabe war hektisch, das Telefon klingelt, zwei Angehörige warten auf Rückruf und auf dem Flur geht schon wieder eine Notfallklingel los. Genau in solchen Momenten merkst du zuerst deinen Puls. Dann werden die Gedanken eng, die Hände arbeiten zwar weiter, aber innerlich zieht sich alles zusammen. Viele erfahrene […]
Fortbildung Stressmanagement: Wege aus dem Burnout in der
Der Wecker klingelt, du bist schon vor dem Aufstehen genervt und dein Kopf läuft längst im Frühdienst. Wer fehlt heute? Welche Übergabe wird wieder chaotisch? Wo musst du einspringen, obwohl du eigentlich frei bräuchtest? Viele examinierte Pflegefachkräfte leben genau so. Nicht, weil sie ihren Beruf nicht können, sondern weil sie seit Jahren zu viel tragen. […]
Gesundheitsförderung Pflegekräfte: Ihr Leitfaden 2026
Sie kennen diese Schicht vielleicht zu gut. Der Dienstplan war schon knapp, dann fällt kurzfristig jemand aus, die Übergabe ist verdichtet, Pausen rutschen nach hinten und am Ende des Tages tut nicht nur der Rücken weh, sondern auch die Konzentration. Für Leitungen ist das kein Einzelproblem, sondern ein Muster. Für Pflegekräfte ist es oft der […]