Ergonomie am Arbeitsplatz in der Pflege
Am Ende der Schicht merkst du es oft nicht sofort. Erst wenn du im Auto sitzt, die Schuhe ausziehst oder dich zu Hause kurz auf die Bettkante setzt. Der Rücken zieht. Der Nacken ist hart. Die Beine fühlen sich schwer an. Und im Kopf läuft die Schicht weiter, weil der Frühdienst knapp besetzt war, drei […]
Rückenschmerzen nach schwerem Heben: Soforthilfe & Tipps
Sie drehen einen Patienten im Bett, greifen noch einmal nach, weil es schnell gehen muss, und dann schiesst es ein. Tief im unteren Rücken. Nicht immer nach einem spektakulären Moment, oft bei einer ganz normalen Bewegung im Dienst. Genau das macht rückenschmerzen nach schwerem heben in der Pflege so tückisch. Sie entstehen selten im Lehrbuchmoment, […]