Wenn Arbeit krank macht: Symptome erkennen & handeln
Der Wecker klingelt. Sie haben kaum geschlafen, weil die letzte Schicht noch im Kopf hängt. Eine Kollegin war krank, der Dienst war unterbesetzt, Pausen fielen aus. Zuhause sind Sie körperlich da, aber innerlich noch auf Station. Beim Gedanken an den nächsten Dienst zieht sich schon morgens alles zusammen. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, ist das […]
Burnout bleibende Schäden vermeiden und gesund zurück in die Pflege
Ja, ein Burnout kann bleibende Schäden hinterlassen, die weit über eine normale, vorübergehende Erschöpfung hinausgehen. Wenn chronischer Stress über lange Zeit ignoriert wird, greift er nicht nur die Psyche, sondern auch den Körper an und kann zu ernsthaften, langanhaltenden Gesundheitsproblemen führen. Aber es gibt auch eine gute Nachricht: Mit dem richtigen Wissen und wenn du […]