Rückengymnastik für Senioren
Im Spätdienst ist kaum Zeit für zusätzliche Aufgaben. Trotzdem sitzt da Frau K., 82, zusammengesunken im Sessel, die Schultern hochgezogen. Beim Aufstehen greift sie nach dem Tisch, zögert und sagt, dass sie Angst hat zu fallen. Genau hier beginnt gute Rückengymnastik für Senioren. Nicht als Sportprogramm neben der Pflege, sondern als kurze, sichere Routine für […]